～室蘭市のK様（女性）より～　2023/01/08 更新

〇ご利用された満足度はいくつですか？（低：１　高：１０）

１０

〇セッションを受ける際に特に悩んでいたことは何でしたか？

子育てについて。青年期を迎え、親の言葉もなかなか子どもに響かないない中、自分の心をどのように安定させればよいか知りたかったから。

〇セッションを終えた後の一番の変化は？または気に入った点を教えてください。

考え方一つで、物の見方は変わることを教えていただきました。 今の自分にあった考え方を教えていただき、「自分なんて。」と否定的に考えていた思考や、漠然と抱いていた将来への不安が少しずつ軽減され、肯定的に物事を受け入れられる場面が増えました。

〇セッション（コース・講座）を受けた後の具体的な変化・成果や、うれしかったことを教えてください。

自分の考え方の癖がわかり、気持ちを安定させる心の保ち方を日常生活で少しずつ実践できている。 落ち込むことも、イライラすることまだあるけれど、カウンセリングで教えてもらった言葉を思い出して乗り切れるようになってきたこと。

〇最後にセッションを迷っている方へ、背中を押すメッセージをお願いします。

何かあると友達や近しい人に相談することもあると思いますが、専門知識を持つ方に相談することで新しい考え方を得ることができました。秘密が絶対に漏れないという面も安心して自分の本音を話せます。 最初はお試しカウンセリングもしていただけるので、気軽に問い合わせをしていただきたいです。

～登別市のO様（女性）より～

〇セッションを受ける際に特に悩んでいたことは何でしたか？

原因のわからない漠然とした生きづらさがあり、生きる気力や楽しさが湧きませんでした。

〇セッションをおえた後の具体的な変化・成果や、うれしかったことは何ですか？

状況と自信を切り離して考えられるようになり、落ち込むことがあっても死にたいとまで思い詰めることがほぼなくなったおかげで、その分のエネルギーを他のことに充てられるようになった気がします、それまでは落ちた気分を無理に上げてという行為に想像以上に体力を使っていたのだと思います、寝込む時間が減り、家事もはかどるようになりました。

ありのままの自分を少しずつ許せるようになり、自分の声に耳を傾けられるようになりました。自分は無趣味で何にも気力が湧かないと思っていましたが、よくよく自分の声を聞いていくとやってみたいと思っている小さなことがたくさんあったのだと初めて気付きました。それまでは無意識に、自分の中の自分が許してくれず諦めていたのだと思うのですが、気になっていたお店に入ることができたり、一人旅に行くことができたりと本当に些細なことですが行動の幅が広がって、できること、好きなことが増えました、自分が自分の味方をしてくれるようになったと言ったらおかしいのかもしれませんが、自分を少しずつ労うことができるようになって、自分で自分を喜ばせる選択がもてるようになりました。生きていく自信が少しずつつきました。

〇セッションを受けることを迷われている方にメッセージを！

自分以外の人と話すことで、一人では見えなかった自分を知ることができる部分も大いにあると思います、個人的には数回のセッションを経て生きることが楽になった感覚がありますので、悩まれている方は自分を捉え直す、整理するためにもぜひ利用されてみてください。

〜室蘭市のT様（女性）のご感想〜

かなり自分の中で精神的に追い詰められて相談にきました。

１回目のカウンセリングで感情を出せたことでとても楽になり、

過去の気持ちと向き合うことは苦しかったのですが、

自分が思ってもみなかった欲求や感情があることを知り、深く納得して受けることができました。

宿題は難しいと感じることはあったけれど、やってみると世界が変わったように思うこともあり、

こちらのカウンセリングに来なければ絶対にできなかったことなので驚きました。

長年の苦しみのトンネルに出口が見えてきたような感覚です。救いと発見を頂いたように思います。

本当にありがとうございました。

〜伊達市Y様（女性）のご感想〜