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★お客様の声を更新しました！（2023/01/08)
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１年、２年はあっという間に過ぎていきます
先延ばしをしないことが、１日でも早く明るく笑顔で過ごす布石になります
Shining Lifeの門を叩いたその瞬間から、あなたの人生が変わっていきます
カウンセリングルームShining Life（シャイニングライフ）の荒井めぐみです。
北海道室蘭市で心理カウンセリング・コーチングをしています。
こちらのホームページをご覧になられたということは、何らかの悩みや不安を抱えて、
どうしたらよいかがわからず困っていらっしゃるのかも知れません。
または、自分なりに解決に向けて努力をしてみたものの、気分が晴れないでいらっしゃるのかも知れません。
動画やセミナー、本などで知識を身に付けてきても、いざ自分でどうすればよいのかわからなかったり・・・。
実は知識を身につけても
「自分の心の奥底に向き合うことは難しい」という性質があるんです。
根本的原因を探っていくことは自分自身では容易ではないことなんです。
そこで、社会通念や一般常識で物事を判断しない、心の専門家である当カウンセラーが
お悩みを解消するために、心の奥底に抱えている根本原因をクリアにするサポートを行うことが大切だと思っています。
当カウンセリングでは
問題解決型のカウンセリングを行っています。
相談者様のお悩みをしっかりと聴かせていただいたうえで、
何が元になって悩みが発生しているのか、
どうすれば解消できるのかを探っていき、
心理学・脳科学・量子力学等をベースに、お悩みにあわせた技法や療法を用いてクリアにするサポートを行っています。
その中で、相談者様が納得感をもてるよう心の仕組みをお伝えしています。
そして、安心・幸せを感じられる心の在り方を定着させるために、
日常生活で実践してみるとよい「宿題」もご提案させていただきますね。
この日常生活での実践は、カウンセリングで身につけたことを定着させるためにとても大切なものとなっています。
相談者様と対話しながら決めていくので、一方的にこちらから押し付けることはありませんのでご心配なく。
カウンセリング（or 講座）→ 実践 → カウンセリング（or 講座）→ 実践・・・・
相談者様の設定したゴールに向かって、このサイクルを重ねていくことで、
相談者様の悩みが解消されるだけではなく、
カウンセリングがなくても、何かがご自身の身に起きた時に、
自らの力で回復できる「レジリエンス」が培われ、
自走できるようになっていくことを目指しています。
これまでに当カウンセリングで継続的にサポートさせていただいた相談者様は、
最初は涙目で駆け込んでいらっしゃった姿が
表情が生き生き、目がキラキラ輝くようになっていき
周りの環境や人に翻弄されることなく
自分らしく、自分の明るい未来を信じて、力強く歩まれる姿に変わり
伴走させていただいた私も胸が熱くなる思いです。
ご相談者様ご自身で、そのお悩みや不安を解消するために
もう十分試行錯誤されてきたのではないでしょうか・・・・？
子育て中のお母様のお悩みは、自分の親から受け継いでいることもあるかも知れません。
そのネガティブな連鎖をあなたの代で断ち切りませんか？
当カウンセラーは
相談者様のお気持ちに寄り添いながら、
- お悩みの原因を見つけ出す質問力
- 相談者様のお悩みや段階に合わせた技法や知識の提供
には定評があります。
ただ傾聴するだけではない、より短い期間で悩み解消にアプローチするカウンセリングをぜひ体験ください。
また、勇気をもってセラピストや心理士に相談してみたものの、
「うまく気持ちを汲んでもらえず、正論を言われて落ち込んだ」というお声も聞くことがありますが、
そのような方も安心してご相談ください。
私自身が「このカウンセリングにもっと早く出会いたかった」と強く思っています。
私自身これまでにたくさんのカウンセリングや講座等に多大な時間とお金を費やしてきました。
今も、活動する傍ら、新たな知識や技法を学び続けて常にブラッシュアップするように努めています。
そのようにして身につけてきたものを当カウンセリング・コーチングとしてご提供し、
相談者様には私と同じように掛けなくてもお悩みが解消できるようにと思っています。
悩みが大きくなる前に当カウンセリングを受けていただき、
心の重石をいち早く外してしまうことを本当におすすめします！
カウンセリング中の予想外のポジティブな展開と納得感により
相談者様からは、「目から鱗（うろこ）」というお言葉が飛び出すことも！
相談者様がHSPであっても気兼ねなくご相談ください。
また、いかなる宗教とも関係ありませんし、無理に次の予約を強く勧めることもありませんのでご安心ください。
〜ご予約受付日時について〜
2023年3月20日（月）更新
対面・オンラインともに、ご予約可能な枠とお申込みは
予約可能な枠とご予約はこちらから
その他、お問い合わせ
こちらから
＊対面セッションは、室蘭市の自宅兼カウンセリングルーム、または、室蘭市内貸し会議室で行います。
ご予約いただきましたら、メールにて場所をご案内いたします。
あらかじめご承知おきくださいますようお願いいたします。
＊日中、お電話でのお問い合わせには出られないことがございます。
その際は、恐れ入りますが留守番電話にお名前とメッセージをお願いいたします。
心理カウンセリングって？
心理カウンセリングと聞くと、通院されている心の不調を抱えた人が対象というイメージがあるかもしれません。
当カウンセリングは医療のカウンセリングではなく、
大人の方が抱える職場の人間関係やご両親との関係、パートナーシップ、思春期も含めての子育て、今後の進むべき道、ご本人の性格など、
日常の様々な悩みや葛藤についてを対象としています。
例えばこんな悩み・・・・
・夫のすることなすこと腹が立つ
・パワハラ・モラハラ上司のもとで働くのが辛い
・コンプレックスが多く、自信がなくて、常に生きづらさを感じてしまう
・子どもが言うことを聞いてくれなくて、イライラしてしまう
これらは悩みの例のごく一部です。悩みは一人一人違って、多岐に渡ります。
ご相談後は・・・・
・夫への見方、声のかけ方が変わり、関係に好循環が生まれる
・上司の言動に気持ちを揺さぶられることなく適切な対応ができる
・今の自分のまま、これからの人生を楽しむことができる
・自分の心に余裕が生まれ、子どもへ適切な見守りや接し方ができるようになる
カウンセリングの回を重ねることで上記の変化が期待されます。
ただ、回を重ねると言っても、当カウンセリングは「問題解決型」ですので
お話を聴くことによる効果をねらう「傾聴型」のカウンセリングと比較すると、
短い期間で望ましい変化が見られることが多いです。
「こんな小さな自分の悩みなんて、相談するのも恥ずかしい」と思われるかも知れませんが、
その悩みの根本は案外大切で、
今後の幸せのヒントにつながっているんです。
うまく話せないという方も
カウンセラーが相談者様に合わせて質問をしますのでご安心ください。
カウンセラーがただ聴くだけではありません。
困っていることや悩んでいること、不安、苦しいこと、悲しみ、怒りを引き起こしている、心の奥底にある心理的な原因を見つけ、それを解消していくサポートをいたします。
当カウンセリングは、ペースや許容範囲に合わせて相談者様にカスタマイズして行なっていきます。
（もちろん、「ただ聴いて欲しい」というご希望も承ります。）
どうすればますます明るく理想の生活を送れるようになるのか、一緒に手を組んで探していきましょうね。
当カウンセリングによって、
今まで悩んでいたことが気にならなくなったり、
視野が広くなることで明るい気持ちになったり、
自分の心の軸が保てるようになったり、
心から幸せや楽しさを感じられるようになったり、
願望が叶ったり、
・・・・・と、相談者様の今後の生き方が変わる大切なきっかけになることを信じています。
これまでご利用いただいた方のたくさんの変化を見させていただきました。
次は、こちらをご覧になられているあなたに体感していただきたいです。
※自分の心と向き合うことで、結果、相手が変わるということは起こりうるのですが、
最初から相手の言動を変えたい、どうにかしたいとのご希望の場合は、ご期待に沿えない可能性がございます。
※ご相談内容やご相談者様の状態によっては、医療機関や他の相談機関をおすすめすることがございます。
↓詳しくはこちらもご覧下さい。
【カウンセリング＆コーチング】詳細・注意事項
無料で相談をご希望の方はこちらをご覧ください（子ども向けの窓口もあります）
厚生労働省 電話相談
インターネット相談も可能な「日本いのちの電話連盟」
コーチングって？
コーチングは、クライアント様の夢や願いが実現できるよう、心理的な面でサポートします。
苦しい頑張りよりも、明るい希望をもって夢や願いが実現できるといいですよね。
クライアント様の本音を聞きながら、夢の実現のために必要なことを明確にしていきます。
そして、夢実現の壁となっている心理的な障害がある場合は解消することもサポートします。
「そんなこと無理」と思っていたことも、コーチング後には、笑顔になり、希望をもって叶えたい夢に進んでいけるようになっていただければと思います！
※場所や予約枠はカウンセリングと同じです。
詳細は上記の「カウンセリングのページ」をご覧下さい。
【カウンセリング＆コーチング】詳細・注意事項
ゼロポイントシフトとは？
「マインドフルネス」という言葉をご存知でしょうか？
ここ数年、アメリカで爆発的に流行しており、世界的に有名な大企業の社員研修等でも取り入れられている「脳の休息法」です。
「ゼロポイントシフト」とは、「マインドフルネス」とも「瞑想」「エネルギーワーク」とも言える、
クライアント様自身の「心身の調整を行う」６０分のセッションです。
※こちらは対面でのみ可能で、遠隔によるセッションは行えませんので予めご了承願います。
※ゼロポイントシフトのセッションを行えるファシリテーター養成講座の開催は、当面、日にちを設定いたしません。
ご希望の方がいらっしゃいましたら、お早めにお問い合わせいただき、日にちを相談させていただきます。
（時間は１０：００に開始し、１７：００に終了します。）
セッションの流れ等は、こちらのゼロポイントシフトのページをご覧下さい。
【ゼロポイントシフト】詳細・注意事項
↓こちらもご覧ください。
一般社団法人 ゼロポイントファシリテーター協会ホームページ
https://www.zpfa.or.jp/
お問い合わせは
こちらから
今後の人生が変わる当カウンセリングで、今よりも笑顔の多い毎日が送れますように！！
Shining Life
女性心理カウンセラー・荒井めぐみ
カウンセラーのプロフィール
＊対面セッションは、室蘭市内の自宅兼カウンセリングルーム、または、室蘭市内の貸し会議室で行います。
ご予約いただきましたら、メールにて場所をご案内いたします。
あらかじめご承知おきくださいますようお願いいたします。
＊日中、お電話でのお問い合わせには出られないことがございます。
その際は、恐れ入りますが留守番電話にお名前とメッセージをお願いいたします。
子育てカウンセリングなら【Shining Life】
子育てカウンセリングに興味をお持ちの方は、【Shining Life】へ。「子どもにイラついてしまう」「言うことを聞かないのは自分のせい？」など、子育てに対して悩みを抱えている方は少なくありません。周りのママ友に相談するのもいいですが、子育てカウンセリングを受けるというのも一つの方法です。
プライバシーを尊重するのはもちろん、一人ひとりのお悩みに真摯に向き合い、心が軽くなるようサポートいたしますので、遠慮なくお話しください。札幌・苫小牧・室蘭・登別・伊達などを中心に、北海道全域に対応いたします。
